통풍 초기증상 잘 알고 계신가요? 알 수 없는 통증으로 고통받는 것 만큼 힘든게 없습니다.
이런 분들이라면 통풍의 초기 증상일 수 있으니 꼭 체크해보세요.
통풍 초기증상
통풍의 초기 증상을 모르고 방치했다가는 만성 관절염은 물론 요로결석까지 진행될 수 있습니다.
혹시 이런 증상들이 있으신가요?
- 엄지발가락이나, 발목 그리고 무릎 등의 관절이 부풀어 오른다.
- 이러한 증상이 자주 발생했다가 사라지고 나타나고를 반복한다
- 밤에 잘때 이런 현상이 자주 발생한다
- 부풀어 오른 부위는 손은 물론 이불에 스치기만 해도 고통스럽다.
- 관절이 아픈데 발열과 오한도 같이 겹친다
만약 이런 증상으로 계속 고통을 받고 있다면 통풍일 가능성이 높습니다.
통풍의 진단은 의사가 해야하므로, 말씀드린 증상을 겪고 있다면 꼭 병원에서 진단을 받아보시기 바랍니다.
통풍의 원인
통풍이 생기는 원인은 체내에 축적된 요산이 결정으로 변하면서 주변에 통증을 일으키는 병입니다. 바람에 스쳐도 아프다고 해서 통풍이라고 불리워집니다.
과거에는 발효된 맥주 또는 사골 음식을 많이 섭취해서 통풍이 발생된다고 했었는데요.
미국에서 연구한 결과 과당이 많이 들어간 음식이 통풍을 일으키는 주요 원인이라고 규정을 했습니다.
알코올의 경우 신장의 기능을 약화시켜 요산의 배설을 감소시키게 되어 문제를 더 심각하게 만드는 주요 원인이라고 합니다.
통풍을 완화 시키는 방법
가장 좋은 것은 적절한 식이 요법과 운동을 통한 체중 감량이라고 합니다.
칼로리를 낮추기 위해 탄수화물을 줄이고 단백질을 늘리고, 불포화 지방 식품을 많이 섭취할 것을 권하고 있습니다.
또한, 퓨린이 많이 포함된 음식은 피하는게 좋습니다.
퓨린이 포함된 음식은 아래와 같습니다.
- 간 곱창 등 고기 내장류
- 맥주를 포함한 술
- 과당이 많이 포함된 음료
- 과식 금지(대부분의 음식에는 소량이라도 퓨린이 포함되어 있음)
하지만, 통풍의 고통으로 당장 힘든 사람들에게 이런 방법만 하라고 하는 것은 좋지 않습니다.
병원에 가시면 통풍의 통증을 완화시키는 약제들을 처방해줄 것입니다.
통풍은 초기에 잘 대응하지 못하면 얼마 지나지 않아 80% 확률로 재발이 된다고 합니다.
이렇게 만성이 된 경우, 통풍이 관절염으로까지 진행이 되는데요. 이 경우 관절 손상 뿐만 아니라 이상지질혈증, 당뇨, 고혈압, 심혈관 질환 등 합병증을 유발할 수 있다고 합니다.