목이 간지럽고 기침 계속나고 그러면 여러모로 불편합니다.
대중교통을 이용하거나, 공공 장소에 갔을때 이런 증상이 나타나면 더욱 곤란하게 느껴지게 됩니다.
목이 간지러운 것은 몇가지 이유가 있다고 합니다.
기침은 이러한 증상을 해결하기 위해 나오게 되는 것이죠.
목을 자극하는 원인과 해결책을 알려드립니다.
밤에 더 기침이 나는 이유 따로있다 내용 보러가기
목이 간지럽고 기침 하는 원인
일반적으로 목이 간지러운 것은 목에 이물질이 있기 때문입니다.
이물질로는 콧물인 경우도 있고, 위장 운동 문제로 인해 발생하기도 하며, 후두부에 염증이 생겨서 발생하는 경우도 있습니다.
이 외에도 편도선염, 인후염, 감기 후유증 또는 코로나 후유증일 수 있습니다.
워낙 원인이 다양하기 때문에 목이 간지러운 원인을 찾으러면 전문의료기관에서 정밀한 검사를 받아야 합니다.
목 이물감 및 잔기침 완화 방법
한의학에서는 이러한 증상을 매핵기라고 부릅니다.
매핵기의 주요 원인을 호흡기 또는 위장장애로 꼽는데요.
각 원인에 따라서 처방이 달라집니다.
집에서 기침에 좋은 음식을 물에 달여 먹는 것도 좋은 방법입니다.
대표적인 약재를 알려드리면 아래와 같습니다.
1. 목이 간지럽고 기침 에는 맥문동 뿌리
만약 목이 건조해서 발생하는 잔기침이라면, 맥문동 뿌리를 달여 먹는 것이 좋다고 합니다.
루스코제닌이라는 사포닌 성분이 폐 기관지를 건조하지 않게 도와줍니다.
물 1L에 맥문동 20g 비율로 달려 먹으면 좋습니다.
2. 생강물
요즘 같이 찬바람이 자주 부는 때도 목이 간지럽고 기침이 나게 됩니다.
차가운 공기가 목의 내부를 자극해서 기침이 발생하는데요.
이럴때는 생각의 진저롤 성분이 저항력을 길러줘서 막을 수 있다고 합니다.
하지만, 생강은 목의 수분을 말리는 효과가 있으니 마른 기침을 하는 분들은 맥문동 뿌리를 먹되 생강물은 좋지 않습니다.
3. 도라지물
도라지는 예로부터 기관지 건강에 도움이 된다고 알려져있습니다.
특히 가래가 낀것 같은 느낌이 드는 후두염에 따끈한 도라지 우린 물을 마시면 도움이 됩니다.
도라지 내에도 사포닌 성분이 있어 염증 완화효과가 있기 때문입니다.
가래 빼는데 좋은 약재 따로 있다!
오늘은 목 간지러움으로 인한 잔기침의 원인과 완화에 대해서 알려드렸는데요.
뭐든지 증상이 오래간다면 의사의 진료를 받고 적합한 처방을 받는 것이 중요하다는 점 다시 한번 알려드립니다.