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두릅 효능 이런분 꼭 드세요

두릅 효능 관련해서 알아보도록 하겠습니다.봄에 나는 제철 나물 두릅 어떤 분들이 드시면 좋을까요? 사실 두릅은 성장기 어린이부터 기력이 많이 쇠한 노인들까지 누구나 먹어도 좋은 음식입니다.특히 봄철 몸이 많이 나른해지고 면역력이 떨어져 자주 병치례를 한다면 꼭 드셔야 할 음식입니다. 두릅 효능 두릅 안에는 베타카로틴, 사포닌, 단백질, 칼슘, 비타민 A와C, 섬유소 그리고 칼륨등 면역력을 높이고 노화를 방지하는… Read More »