알레르기 눈부음 원인과 생활 예방법

By | 2020년 2월 19일

알레르기 눈부음 현상은 왜 발생하는 것일까요?
먼저 알레르기에 대한 몸의 반응을 살펴보는 것이 좋겠습니다.

우리 눈에 보이지 않는 공기 중에는 여러 가지 물질이 있습니다.
그중에 일부가 우리 몸에 들어오면, 몸에서는 방어체계가 작동합니다.
이렇게 방어체계를 일으키는 물질을 알레르기 항원이라고 부릅니다.

알레르기 눈부음 주요 원인 꽃가루
알러지의 주요 원인 꽃가루

알레르기 항원 중에 가장 대표적인 것은 꽃가루입니다.
그 외에도 동물의 털, 곰팡이, 집먼지 진드기 또는 음식 등이 있습니다.
이런 물질들이 눈에 들어간 경우, 히스타민이라는 방어체계가 발동이 되는데요.
히스타민이 배출되면, 눈이 붓는 현상이 발생할 수 있습니다.

사실 알레르기 항원은 우리 몸에 큰 위협을 주지 않습니다.
특정 항원에 대해서 우리 몸이 과민반응하는 것이죠.

그래서 이런 현상이 발생하면 병원에서 항히스타민제를 처방해줍니다.
히스타민 호르몬을 억제하는 것입니다.
하지만, 근본적인 문제를 해결하지 않는다면 매년 환절기마다 집안 공기가 안 좋을 때마다 계속 눈이 붓겠죠?

알레르기에 대한 근본적인 해결은 시간이 많이 걸립니다.
어떤 항원에 대해서 알레르기가 있는지 확인하는 것도 매우 중요합니다.

병원이 아니라 집에서 혹은 쉽게 알레르기로부터 눈 부음을 방어하는 방법 몇 가지를 알려드립니다.

1. 안경을 끼세요. 선글라스도 괜찮습니다.
안경을 끼면, 바람에 실려오는 먼지 또는 꽃가루 등등이 눈에 들어오는 것을 많이 막아주게 됩니다.

2. 안경을 자주 닦아 주셔야 합니다.
가끔 안경을 닦을 때 보면 먼지나 이물질이 많이 묻어 있는 것을 알 수 있습니다.
이것들도 알레르기를 유발할 수 있으니 자주 깨끗한 천으로 안경을 닦아 주세요

3. 집에 젖은 수건이나 빨래를 널어 두는 것도 좋습니다.
공기 중에 떠다니는 먼지 또는 꽃가루를 빨래가 빨아들이는 역할을 하기 때문입니다.

4. 집 환기는 먼지나 꽃가루가 덜한 시간에 하세요
도시에서는 아침 6시~8시 사이가 가장 좋다고 합니다. 산이나 들이 많은 곳에서는 저녁 7시부터 자정까지를 추천합니다.

5. 외출했다가 집에 오면 환복은 화장실에서 하는 것이 좋습니다.
화장실 내 수분이 먼지가 집안에 퍼지는 것을 막아줍니다.

6. 손발 세수를 자주 해주세요

7. 카펫이나 이불 매트를 자주 청소해주세요

지금까지 알레르기 눈부음 이유와 방지 방법을 알려드렸습니다.